do butow

Swietny plan. Napracowałeś się przy tym, dziękuję. Aż chce mi się znów ćwiczyć :-) Jutro zaczynam trening wg nowego planu 8-)8-)8-) zauważyłem że tamten plan byl psychicznie zbyt wymagający po ostatnich wypiskach , więc dałem coś na odświeżenie ;-) Co do nowego planu mam pytania: 1.Czy przy wyciskaniu leżąc używam sztangi czy hantli? sztangi, [...]

Panowie ja mam pytanie odnośnie butów treningowych, mam na myśli buty Nike flex experience (do biegania), można w nich robić przysiady i inne ćwiczenia na nogi czy ta podeszwa ma jakiś negatywny wpływ na pracowitość mięśni?

No ja właśnie ćwiczę w płaskich z twardą podeszwą, ale przymierzam się do zakupu butów z amortyzującą podeszwą i z ciekawości zapytałem jak wypadną na siłowni przy robieniu nóg :) Dzięki za pomoc w każdym bądź razie.

[...] sie juz wiercenie, poprawianie - i ucieka czar zabawy. Pociesza mnie to ze ten czas przesuwa sie coraz dalej - ale przeraza mnie jednoczesnie, ze wytrzymuje dopiero 90 minut - latem musze wytrzymac dwa razy tyle - a za rok cztery ;) Najprzyjemniejsze w rowerowaniu - zejscie z roweru, zmiana butow i bieg. Boze, jak wowczas pieknie sie biegnie !

Też wczoraj tam przegladalem troche buty ktora są w promo i znalazłem zarąbiste timberlandy wyjściowe :-) mysle, ze pod koniec kwietnia znow tam zamowienie zrobie :-) do 5kg paka jest jeszcze oplacalna, podobno 3-4 paki butów nie idą na celną nigdy

napisałem 35 cm nad obręczą ale to w ataku, doskakuje do 345cm, wyciągam rękę na 246cm bez butów no nie mam 100cm jeszcze jumpa ale może za parę miesięcy, a o dziwo nie mam długich łap jak na mój wzrost

Ja ten sam problem mam co wy najlepiej taki odcisk z krwiakiem przebić żeby ta krew wypłynęła bo to nic dobrego. Mi się najczęściej zdarzają odciski jak przerzucam się np z parkietu na tartan na asfalt itd. i jak kupuję nowe buty. Teraz mam takie zgrubienia skóry na stopie i nie ma problemów z tym od kilku miesięcy. Wina butów też bo jak masz [...]

Wczoraj założyłem buty o pół rozmiaru mniejsze i powiem wam, ze nawet mi nie podrażniło tego krwiaka który mam teraz a uwierzcie ,że jest sążny. Także jak na razie trzeba kupić nowe buty i w związku z tym mam pytanie, jakie polecacie buty które mają dobrego gripa na sali... większość sal na których gram to lodowiska(sliskie,brudne nawierzchnie) , [...]

Dream bez przesady... teraz mówisz ze jak ktoś nie ma butów to jest do niczego w recznej...

Ależ macie dyskusje. Można nie mieć butów do ręcznej i grać, można jeść wszystko jedną łyżką, można chodzić w jednych spodniach i sobie radzić, można nie mieć domu i też żyć. Jak ktoś ma kase to niech wydaje. Po to są pieniądze, żeby umilać sobie życie, poprawiać jego komfort a nie kisić ciągle w skarbonce.

nie mogę zakładac butów , więc w ogóle do czw/pt sie nie rusze ;/ a takie sobie w sumie %-)

[...] opinii ale Twojej apropo m-diena nie ma.jest o pro sd. przelecialem pierwsze 20 str na szybko. innych tez zachecam do pisania opinii. brachol skonczyl xtreme dmz i srednio zadowolony.sylwetke lekko poprawil ale z butow jakos nie wyrwalo.bloka calkowity brak.niebawem wyniki badan hormonow i watroby.zobaczymy czy odczucia potwierdza sie badaniami.

Trening B: OHP 5/3/1: 5/3/1: 15/17/20/22,5/25x5/27,5x8/22,5x12 15/15/17,5/22,5/25/27,5+(8)/30/32,5/35/22,5xamrap(17) 15/15/17,5/20/22,5/25+(10)/27/30/32,5 15/15/17,5/21,5/25/27+(10)/22,5x20(AMRAP) 15/15/17,5/20/22,5/25+:8/20amrap:13 5: 15/15/15/20/22,5/25+/20amrap15 MC 5-3/1: 5/3/1: 40/50/60/62,5/72,5x5/82,5x9/62,5x12 https://youtu.be/L08uSf0xdoI [...]

koorwa to jest spam! idz tam do tematu, rtam predzej ktos odpowie. ja myslalem ze to jest jasne... Ewelina, watpie aby, kupowanie przez starego butow w daichmann'ie bylo moim zyczeniem a to jest najaktualniejsze z przed dwoch tygodni

Patryk hejtuje wszystkich którzy lepiej wyglądaja od niego czyli czyt. (wszystkich) :-P. Forma mega, przedramiona fajne, bardzo estetycznie jak zawsze w ilu postach to jeszcze napiszesz na temat Patryka ? Paweł jakich butów używasz do treningu na siłowni ?.

[...] mial cale dnie wolne, wiec proponuje takie rozwiazanie: 1. zakladasz ciasno wiazane buty co najmniej za kostke, 2. kladziesz sie na brzuchu na podlodze, ze podeszwami butow przylegajacymi do sciany, 3. ktos przykleja Ci buty do sciany dobrym klejem (opcjonalnie jesli jest troche luzu miedzy stopa a butem moze przybic je gwozdziami, [...]

26.05.2020 Trening - dół A)MC 5x5 68 kg https://www.youtube.com/watch?v=wTzo2auatso B)zakroki 13x9kg 2 serie 13x10.5kg C)Przyciaganie nóg leżąc 3x16 D)AB wheeler 4x20 E)Wspiecia obunóż 4x20 CC Słabo spałem tej nocy, ale trening jakoś poszedł. Zamiast szukać jakiś wymyślnych butów do MC zacząłem ćwiczyć w zwykłych tenisówkach - płaska podeszwa [...]

Podeszwa jest Vibran...., ale mniejsza o to to tak też spróbuje tylko będę musiał je czyścić dokładnie, zeby sie nie czepiali. A co robiłeś zimą, bo nie wyobrażam sobie w snieg w niech wyjść Bo troche słabo byłaby teraz włożyć duzo pracy nad zaadaptowaniem sie do takich butów, a potem zima zeby wszystko w piach poszło. I na rowerze też w nich [...]

albo cię przywiazuje do łózka.. lub hoy wie czego...podpina pod jajca maszynke i piesci ciebie napieciem elektrycznym to by cie wy***ało z butów i po takim małym spektaklu mówi...Micooo to dopiero początek... Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-03-09 11:27:12

Dlaczego razem saw i cp przed? Mnie juz saw mocno kopał,cp wziałem specjalnie po treningu. Zeby mnie jutro z butów nie wyrwało bo nie chce wracac niesiony nogami do przodu %-) Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2012-07-15 23:12:16